Einträge zum Thema: Sportverletzungen - Auswahl zurück setzen

04.10.2018 9:01

Gelenkschmerz verstehen

Unsere Beweglichkeit beruht auf dem Zusammenspiel der Gelenke und der zugehörigen Muskulatur. Gelenke sind bewegliche Verbindungen zwischen zwei Knochen. Jedes Gelenk besteht aus den Gelenkflächen der beteiligten Knochen, einem Gelenkspalt und einer Gelenkkapsel.

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04.10.2018 8:39

Erste Hilfe bei Sportverletzungen

Schmerzen die Muskeln nach dem Sport, ist das auf jeden Fall ein Anzeichen für falsches Training. Die Muskeln sind schlecht aufgewärmt, nicht ausreichend trainiert und werden plötzlich stärker beansprucht.

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