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27.08.2019 13:34

3 wichtige, tägliche Übungen für Ihre Knie!

Drei wichtige, tägliche Übungen für Ihre Knie!  

Drei wichtige, tägliche Übungen für gesunde Knie!

Mit Physiotherapie-Expertin Gabriele Kiesling gehen wir heute in die Knie. Die Knie sind ein besonders sensibler Körperbereich. Sie übertragen Ihr Körpergewicht und sind infolge von falschen Beinachsenstellungen oft fehlbelastet. Üben Sie immer mal wieder den folgenden Zyklus, um Ihre schmerzfreie Kniestabilität in jedem Alter zu fördern.


Diese 3 Übungen helfen Ihnen bei:

  • Knieschmerzen
  • Bewegungsstörungen im Knie
  • Beinachsenstörungen
  • Fußbeschwerden
  • Achillodynie
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